हार्वर्ड विश्वविद्यालय के डॉक्टरों का निष्कर्ष !
इस समाचार के उपरांत अब तो कम से कम योग का धर्म के नाम पर विरोध कर जागतिक योग दिन के कार्यक्रम में सहभागी न होनेवालेे योगाभ्यास करेंगे, ऐसी अपेक्षा है ! – हिन्दूजागृति
नियमित योगसनों से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं उत्पन्न नहीं होती । ऐसा निष्कर्ष हार्वर्ड विश्वविद्यालय के मैसेच्युसेट्स चिकित्सालय तथा बेन्सन हेनरी इन्स्टिट्यूट के डॉक्टरों ने निकाला है ।
मैसेच्युसेट्स चिकित्सालय के डॉ. जेम्स स्टॉल ने कहा कि, योगासन, ध्यान, दीर्घ श्वासोच्छ्वास, प्रार्थना आदि से मानसिक तथा शारीरिक स्वास्थ्य सुधरता है । योगाभ्यास सेे रक्तचाप, हृदय की धडकने तथा श्वास का दबाव नियंत्रित रहता है । सामान्यतः हृदयविकार तथा श्वसन संबंधी विकार नहीं होते । इनसे चिकित्सकीय खर्च तिरतालीस प्रतिशत घट जाता है ।
डॉ. स्टॉल के अध्ययन अनुसार, उन्होंने ४४५२ रोगियोंको योगाभ्यास तथा ध्यान करने की सलाह दी । एक साल के पश्चात ४३ प्रतिशत रोगीयोंकी संख्या में घट आर्इ ।
स्त्रोत : डेली आरएक्स न्यूज
